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据调查，超过86%的女性受到不同程度的阴i道松弛问题的困扰，缩阴是首要问题。但是想要缩阴，必须找出缩阴产品是安全有效的，否则盲目缩阴的后果是非常严重的。

1、不要耸人听闻，如果选择安全有效的缩阴产品，很容易出现以下4个副作用。

服用的类缩阴产品要经过肠胃的消化吸收，可能会影响母i乳的质量，在消化过程中也会对肠胃造成刺激，导致恶心、呕吐等症状。

2、容易反弹，会产生依赖

有些所谓的速i效缩阴产品虽然选择能立即见i效，但大多是添加激i素成分，用心与缩阴液oem，不但容易反弹，如果长期使用还会产生耐药性和依赖性，打击女性缩阴信心。

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3、易染上病菌

缩阴产品还包括缩阴器械，还有一些缩阴棒，在使用过程中需要重复使用很容易病菌，引发，影响女性健康。

4.致阴i道损伤

目前有各种缩阴产品，不正规的缩阴产品也不少，经调查有一些小作坊生产的缩阴产品含有大量化学成分，不仅不能保证缩阴效果，反而会对女性身体造成伤害。

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夏天，许多女性在空调房下穿着热裤，寒风袭过膝盖后，会使膝盖局部经络湿邪人侵，zui伤关节，以前这种疾病还常出现在有剧烈运动的运动员身上，但现在寒风侵袭膝盖，会使膝盖处局部经络湿邪人侵，zui伤关节，人体内环境的变化也为膝关节骨的发生创造了条件。

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夏天穿低腰裤吹空调当心来袭

许多职场女性常年待在空调房内，穿低腰裤容易使腹部着凉，低腰裤就会使寒气顺肚脐女性体内，不仅会导致胃痛、腹泻等疾病，而且还会带来很大的隐患——容易引起，甚至引发。因此对于夏天经常吹空调的女性朋友来说，切勿因贪凉而引发。吹气时记得多穿一件衣服，把毛毯盖好，保护你的腹部。

女性患上习惯性、、等有很多，很多都是所致。从临床来看，许多的年轻女性，虽然没有器质变，但很难怀孕。另外，女性的生理环境就像冬天一样，在这样的环境中，“种子”即使发芽，也可能生长缓慢，生出来的婴儿体质偏弱，天生抵抗力不强。

zui后提醒大家，不应该盲目追求流行趋势，除了选择适合自己身材、i气质的服装，更应该考虑到健康。一般说来，宽松的、棉质的裤子是zui适合女性健康的。女生还不能长期穿着过短、过薄的下装，舒适、宽松的长裤更适合。

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女性阴i道变得松弛的主要原因是：

年龄增长，阴i道细胞老化，阴i道肌肉萎缩；

生育导致阴i道弹性纤维断裂、损伤，尤其是多次生育；

频繁或过度的性i行为会导致阴i道收缩能力下降。

液结合阴i道松弛根源提出“养护结合”，使用过程中它所含的多种天然植物精华能逐步激发老化的阴i道细胞的活性，修复受损的阴i道弹性纤维，从而使阴i道自然收紧，效果持久。

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为了达到紧致阴i道的目的，目前主要有肌肉训练，修复这两种方法。

肌肉训练

当阴i道出现轻微的松弛时，大家一般都会通过训练盆底肌肉的方式来改善，这种肌肉训练的方法有很多，比如 Kegel锻炼，弯膝锻炼，缩阴液oem，臀桥锻炼，大便锻炼等等。

凯格尔运动

Kegel运动被公认为是预防和改善女性阴i道松弛问题的好方法，其核心内容是反复收缩部分的骨i盆肌肉，通过伸展骨i盆底部的耻骨尾骨肌来加强肌肉张力。

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