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出生后怎样缩阴呢？缩阴期，是每个宝妈都要经历的阶段。或许你会说，我没有缩过阴i部，阴i道还是紧绷的。阴i道具有自动恢复的功能，每个人的体质都不一样，有些人可以自行恢复，而有些人需要借助缩阴产品的帮助，才能达到紧致的目的！

出生后为什么要缩阴？

缩阴术，是一种改善女性夫妻性生活质量的方法。如今很多生过孩子的女性都比较关注缩阴问题，因为很多女性在分娩后都会出现阴i道松弛的情况，从而影响到夫妻性生活。此外，由于松弛会导致妇女各种。因此，缩阴不仅仅是为了做i爱，更是为了健康！

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缩阴术，什么时候好

掌握好产后缩阴的佳时机。假如产道没有损伤，当天可以自行做一些轻微的锻炼，如果产道有侧切或者撕裂，等伤口愈合后可以做产后缩阴锻炼，这样至少要一个月左右。

除此之外，孕妇如果选择动作幅度大的缩阴方法，安阳缩阴液oem，好是在干净一周后再进行，产后55天左右就可以开始缩阴运动了。做完产后缩阴运动前，可以调整呼吸，美容院缩阴液oem，提肛运动。在日常生活中可以平躺，避免内脏下垂。盆底肌松驰会导致松驰及子i宫脱垂。

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【选购靠谱产品3技巧】

1、产品缩阴机理研究

缩阴产品的缩阴原理是保证缩阴效果的基础。看看缩阴原理是否科学，就能看出这款产品是否真的可靠。据妇科介绍，缩阴需要修复受损的阴i道弹力纤维，自然收缩阴i道紧致，才是方法。若符合这些，自然就是可靠的缩阴产品。

2、良好的口碑，专注缩阴液oem，巨大的市场影响力

一款产品能否在市场上生存下去，它的效果和口碑是至关重要的，如果一款产品能在市场上立于不败之地，那说明产品的效果是非常有保证的。

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现在缩阴术已经不属于个人隐私问题了，很多人对它有了一些了解和认识。但是关于缩阴的方法还是女性疑问的重点，毕竟要想在众多的缩阴方法中找到效果好并不容易。现在，缩阴产品的出现吸引了不少人。缩阴产品如何选择？以下就具体的来了解一下吧！

为了保证安全，同时也要收缩阴i部，根据成功缩阴者的调查，目前好的方法是选择缩阴产品。下面就给你讲解缩阴产品的选择方法。

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女性阴i道变得松弛的主要原因是：

年龄增长，阴i道细胞老化，阴i道肌肉萎缩；

生育导致阴i道弹性纤维断裂、损伤，尤其是多次生育；

频繁或过度的性i行为会导致阴i道收缩能力下降。

液结合阴i道松弛根源提出“养护结合”，使用过程中它所含的多种天然植物精华能逐步激发老化的阴i道细胞的活性，用心与缩阴液oem，修复受损的阴i道弹性纤维，从而使阴i道自然收紧，效果持久。

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为了达到紧致阴i道的目的，目前主要有肌肉训练，修复这两种方法。

肌肉训练

当阴i道出现轻微的松弛时，大家一般都会通过训练盆底肌肉的方式来改善，这种肌肉训练的方法有很多，比如 Kegel锻炼，弯膝锻炼，臀桥锻炼，大便锻炼等等。

凯格尔运动

Kegel运动被公认为是预防和改善女性阴i道松弛问题的好方法，其核心内容是反复收缩部分的骨i盆肌肉，通过伸展骨i盆底部的耻骨尾骨肌来加强肌肉张力。

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