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阴i道松弛，一些接踵而来。女性阴i道松弛后容易发生，特别是阴i道松弛会使阴i道壁无法紧贴，阴i道常常处于启齿状态，很容易发生细菌。

女人的脸开始变老。阴i道会使女性早衰，失去往日的光泽。根据统计，80%的产后女性和90%的30岁以上的女性，都有不同程度的阴i道松弛。宽、干、痛、悲、悲、趣低，连阴吹、漏尿！

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妇女缩小方法-运动法

肛i门深吸气

早和晚在空气新鲜的地方，深吸气后闭气，收紧10秒-15秒，然后深呼气，放松，如此重复。一旦习惯了，在日常生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行以上练习。经一段时间的锻炼，肌肉的张力会大大提高，阴i道周围的肌肉也会变得丰富、有力，阴i道松弛可不用药而愈。

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阴i道炎的危害现在很多女性都清楚了，自然对健康和有要求的都会很关心怎么缩阴效果快？今日针对此问题，笔者将分享几个成功缩阴的经验，如果大家能掌握，变紧不难！

缩阴法是一种快速、有效的方法。

缩阴产品，清除体内病菌，恢复阴i道自净能力，缩阴丹生产供应商，深层滋养阴i道细胞，修复受损阴i道组织，恢复阴i道弹性，缩阴、养阴、护阴、润阴，阴i道自然收缩，收缩阴i道紧致。

此外，此方法使用也比较简单，每天睡前使用一支，使用前可用温水清洗外，缩阴丹生产，不会影响正常生活，即使是哺乳期产妇产后也可以放心使用。

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运动缩阴法，是通过自身锻炼收缩阴i道，目前受关注的缩阴运动还是提肛运动。手术简单，长期坚持能提高阴i道收缩能力，缩阴丹生产生产厂，提高生活质量。

提肛运动是指有规律地将向上抬起，然后放松，一提一松即为提肛运动。站立、坐、行均可进行每次提肛运动50次左右，持续5-10分钟。提肛的时候一定要用力，提肛后好马上拉屎。

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私l密松弛带来的危害！

老化加速：卵l巢功能紊乱，经期紊乱，出现肥胖，老年斑，眼袋，皱l纹等衰老症状。

引炎 l症：阴l道自净能力减退，使病菌侵入松弛的阴l道，容易引发妇科炎 l症，宫l颈疾病等妇科i病。

引起尿失禁：阴l道松脱导致女性尿i道或膀胱膨出，出现失禁，排尿困难或反复泌尿系感觉i染。

对夫妻关系的影响：阴l道疏松导致性l爱中的i反应迟钝，男性的紧握感降低，难以达到性l爱中的i反应高峰，影响夫妻感情。

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缩阴液的功效

它的功效半小时起效，迅速l修复“阴l部弹性纤维网”，提高阴l部末梢神经的敏感性；并可使阴l道内壁粘膜和许多皱褶组织充满活力，在进行性l生活中可增加摩擦。

私l密紧致液成分，能有效清除阴l道内病菌，缩阴丹生产贴牌，毒l素，死皮细胞，排泄经血不净；去除异样臭味白带，使白带过多得到明显改善；恢复阴l道自洁能力，减少各种妇科l疾病的发生。

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